Что хорошо для артроза коленного сустава?

Артроз коленного сустава это возрастное прогрессирующее поражение хрящевых структур в коленном суставе. Основные причины избыточный вес и возраст. С возрастом хрящ начинает разрушаться. Если человек еще имеет избыточный вес, который дает нагрузку на коленный сустав, это ускорит износ хрящевых структур. Не существует метода лечения, который мог бы обратить вспять артроз коленного сустава. Поэтому следует принимать меры, когда артроз еще находится в началной фазе.

Что нужно сделать, чтобы предотвратить артроз коленного сустава?

При поиске путей предотвращения артроза коленного сустава необходимо отметить два фактора которые вызывают износ хрящевых структур, это возраст и вес пациента. К сожелению с возрастом ничего сделать нельзя, но сбросить вес, в наших руках. Колени несут на себе всю нагрузку тела. Каждый набранный килограмм увеличивает нагрузку на сустав. Итак, первое, что нам нужно сделать, это похудеть.

Ходьба делает мышцы вокруг коленного сустава сильнее. Однако экстремальные и вызывающие нагрузку прогулки могут увеличить артроз. По этой причине следует делать короткие пешие прогулки и прекращать ходьбу, когда начинается боль.

По рекомендации врача можно использовать обезболивающее препараты, чтобы снять боль. Эти препараты не влияют на предупреждение или снижение артроза. Они всего лишь помогают избавиться от боли.

Инъекции в колено могут обеспечить смазку сустава. Скользкие стыки действуют как масло и уменьшают трение. Изнашивание коленного сустава происходит, когда суставы трутся друг о друга.

Кроме того, инъекция кортизона уменьшает отечность колена и уменьшают боль. Не подходит для легкой и умеренной стадии артроза. Процедура может быть сделана не более 2-3 раз.

Другим методом инъекции является применение PRP. Это метод, который успешно применяется при артрозе коленного сустава.

Физиотерапия обязательна при не прогрессирующем артрозе коленного сустава. Физиотерапевт применит необходимое лечение для укрепления мышц вокруг сустава.

Если артроз прогрессировал и жалобы снижают комфорт жизни, если нехирургические методы не принесли результатов, может потребоваться операция по замене коленного сустава. Для получения дополнительной информации по этой теме прочитайте нашу статью « Эндопротезирование коленного сустава».